在人们健康意识的影响下，低糖水果受到了越来越多人的关注，那么，你知道低糖水果有哪些吗?其实市场上低糖的水果有很多，其中常见的有苹果、枇杷、橘子等，当然还有很多不常见的低糖水果在等着你发现，赶快来瞧一瞧吧?

番石榴

一、番石榴

成熟后的番石榴其颜色是淡绿色的，不仅果肉厚实，味道甜美，而且含有丰富的维生素，重要的是它的含糖量非常低，经常食用，不仅不用担心发胖问题，同时还能让番石榴为我们的健康保驾护航。

二、雪莲果

雪莲果产于我国云南，因为它的含糖量低，所以热量较低，而且雪莲果中所含有的纤维成分属于可溶性的，不仅易于人体吸收，而且对维持肠道健康以及抑制体内多余脂肪堆积有着不错的效果。

三、葡萄柚

葡萄柚的含糖量非常低，而且还含有类似于胰岛素成分的物质，所以具有不错的降血糖功效，对于辅助治疗糖尿病疾病有不错的效果。

四、牛油果

牛油果中的含糖量基本没有，而且还含有大量的纤维元素，对于想要减肥的养生达人来说，食用牛油果是不错的选择。

以上这几种水果的含糖量都非常低，不管是对健康饮食有较高要求的人，还是需要减肥的美眉，食用这些低糖水果总没有错!