燕窝被称为养生中的“奢华”单品，在价格方面，燕窝的确表现的很突出，当然这和燕窝的滋补效果是分不开的，燕窝是中国自明代以来名贵的食品之一，燕窝又被称为燕菜，是指语言目雨燕科的部分语言和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，后来被人发现其真正的价值，并大量推广，燕窝具有很好的滋补作用，含有的大量蛋白质和氨基酸对人体健康又很大的帮助。

很多人在买来燕窝之后就发愁了，不知道燕窝怎么吃成了很尴尬的一件事，其实市面上购买的燕窝大多数是可以直接食用的，需要自己制作的很少，燕窝之所以价格贵，这与燕窝的功效是分不开的，不仅能美容养颜还能补虚养胃，具有很好的保健作用，对人体也有很多的好处。

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