粥是我们日常早餐的较多选择，因为味道好，大多数粥类都是粗粮，能补充膳食纤维，比如桂圆莲子八宝粥，含有八种食材，很有营养，也有很多家常的做法，那高血糖能喝桂圆莲子八宝粥吗?我们一起来了解一下吧!

高血糖不能喝桂圆莲子八宝粥

八宝粥的食物和制做实际上并不繁杂，通常是由红豆，赤小豆、莲子、干桂圆，大枣等含碳水化合物较多的原料熬煮制成的，具有易于消化、含糖量高的特点。对于血糖原本就偏高的人群来说，不建议大量喝八宝粥粥，因为八宝粥除了原料含糖量高以外，还非常容易消化，粥中的多糖能够迅速转化为单糖，从而被人体吸收，进入血液，导致血糖迅速升高，不利于血糖平稳。

哪些人不能吃：

1. 患有泌尿系统疾病、传染性疾病和糖尿病患者少吃。

2. 孕妇在早期的时候也是要少吃的。

综上所示，高血糖是不能吃桂圆莲子八宝粥的，吃了会造成严重的健康问题，有芹菜大枣粥，冬笋粥，鱼腥草山楂粥等，尽量别吃带有碳水的粥，血糖高的人一定要十分的注意饮食，尽量别碰含糖量高的食物，以免影响健康。