红枸杞属于一种吃法比较多的食材，无论怎么吃都有较好的滋养功效。其中比较常见的吃法就是用红枸杞泡茶，那么红枸杞泡茶究竟有什么功效与作用?除了能泡茶红枸杞还能怎么吃?

红枸杞泡茶功效与作用：

1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

3、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

4、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

红枸杞还能怎么吃：

1. 生吃法

生吃枸杞的时候，容易上火，而且如果量多了的话，会流鼻血，所以，如果真想生吃的话，尽量吃几粒就算了

2. 泡酒喝

枸杞泡酒，具有治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴等功效。但夏天的时候，不要喝，易于上火。

3. 花果茶

因为枸杞具有补益精气，强盛阴道的功效。所以，女性经常食用一些枸杞，也是相当有好处的。建议女性还是用冲茶的方式来食用。

红枸杞的吃法是不是很多?无论哪种吃法都可以激发红枸杞的食疗功效，所以在选择吃法时尽量选择一种自己喜欢的。但需要注意的是，红枸杞虽好也要适量食用，不能一次性食用过多，也不能经常大量食用。