胡萝卜是一种蔬菜，而苹果是一种水果，当橙红诱人的胡萝卜遇到香甜可口的苹果，便成为一杯营养丰富的胡萝卜苹果汁。胡萝卜苹果汁不仅口感丰富，其功效作用也很多，那么胡萝卜苹果汁的功效有哪些呢?

1.美容养颜

胡萝卜苹果汁是天然的美容佳品，每天坚持饮用胡萝卜苹果汁可以强健肌肤，抑制紫外线对皮肤的伤害，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润，而且长期饮用胡萝卜苹果汁能让肌肤变得越来越细腻。

2.预防便秘

胡萝卜苹果汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等等，且含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，促进食物消化。这两种水果中大量的膳食纤维可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，预防便秘。

3.保护眼睛

胡萝卜苹果汁能提供丰富的维生素A和β-胡萝卜素，这两种营养物质对眼睛非常有益，如果日常生活中经常饮用苹果胡萝卜汁的话，可以起到保护眼睛的作用。

看完了上述关于胡萝卜苹果汁的功效介绍之后，相信你们也都有所了解。总的来说，胡萝卜苹果汁有美容养颜、预防便秘以及保护眼睛的功效，如果女生们想要美白肌肤的话，可以适量喝一些胡萝卜苹果汁哦!