顾名思义，红糖姜茶就是将红糖和生姜混合在一起加工制作而成的一款养生好茶，是一款公认的营养好物，适量饮用一些还是非常不错的，因此日常生活中很多人都把它当做日常饮用茶，那么晚上能喝红糖姜茶吗?

晚上喝红糖姜茶好吗：

晚上尽量不要饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶具有补中益气、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人体的消化道、增强血液循环，特别是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特别是临睡前，会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。

饮用红糖姜茶时需要注意什么：

1. 如果有过敏性疾病或者是便秘症状的话，建议不要饮用，防止导致症状加重。

2. 消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用。

3. 在服用药物期间，不建议饮用。

4. 孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。

适量饮用一些红糖姜茶确实非常不错，但任何东西都讲究适可而止，所以在饮用红糖姜茶时需要控制一下用量不能一次性饮用太多，同时也不能经常大量饮用。还需要注意的是，红糖姜茶并不是每个人都能饮用的。