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喝红豆薏米茶会上火吗,清热解毒,你值得拥有

原创信息 2021-09-14 17:13:38 进入熊掌号

红豆薏米茶祛除湿气的效果众所周知,除此以外,它还有一定的清热解毒效果。正值“秋老虎”肆虐,夏季的高温尚未彻底退去,秋季的阴雨已经开始时不时造访,这种热湿交替的季节,正是喝红豆薏米茶的好时候。那么就有人产生了疑问,喝红豆薏米茶会上火吗?让我们一起来了解一下吧!

红豆薏米茶的主要原材料是红豆和薏米,根据配方不同,有的人也会在红豆薏米茶中添加适量的芡实、陈皮、苦荞、大麦……作为辅料,以求更好的发挥红豆薏米茶的祛湿效果。

辅料暂且不提,我们先来分析一下红豆薏米茶的主要原材料。通常来说,我们食用的“红豆”为赤豆的种子,也被称为赤小豆,它是我们家中常备的豆类食物之一,无论是用来熬汤还是将其做成红豆沙,都十分美味。红豆性平,含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分,有利水消肿、解毒排脓的功效。至于薏米,它性微凉,在祛除湿气方面有比较好的效果。无论是性平的红豆还是性微凉的薏米,都不会导致人们上火,相反,它们还有一定的清热解毒功效。

除了主要原材料外,红豆薏米茶中其他的辅料也多为平性或凉性,所以大可放心,喝红豆薏米茶是不会上火的。红豆薏米茶营养丰富,在祛除湿气方面的效果相当不错,对于身体经常水肿的人来说,它是不可错过的一道美味。