喜欢吃山竹的你，知道“山竹是热性还是凉性的吗”，对于这个问题还不了解的人赶紧来看看本篇文章吧，相信你在看完之后，对于山竹一定会有一个全新的认知和了解。

据悉，山竹属于凉性食物，其营养成分十分丰富，具有不错的保健功效。平时喜欢吃辛辣食物或者是皮肤不是太好的人，可以选择食用山竹来改善这种情况。如果是本身虚寒者，小编并不建议多食，以免给自己的身体健康带来不利的影响。

在生活中，我们总是控制不住自己的嘴巴想要吃一些美味可口的食物，面对山竹这种营养又美味的水果，即使它再怎么好，我们也应该理性对待它，不能被一时的欲望冲昏了大脑而过多的去食用它。一般情况来讲，每天食用山竹的量不宜超过三个，如果食用过多则会引发便秘。

山竹是年轻人都比较喜欢吃的水果，尤其是到了炎热的夏季，不用商家们费尽心思的宣传，前来购买山竹的消费者络绎不绝。山竹具有不错的降火功效，很适合大家在夏天里食用的一种水果。