很多人喜欢在生活中饮用或者是吃一些酸酸的东西，比如酸梅、山楂，或者是苹果醋，其中苹果醋口感酸甜清爽，还能解腻开胃，帮助消化，好处很多，但喝苹果醋也是有比较好的时间点的，那么晚上喝苹果醋好吗?

晚上适量喝苹果醋是有好处的，可以帮助消化，但一定要在饭后喝。如果是处于饥饿状况的人尽量不要喝，因为苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁，产生大量胃酸，胃酸过多的话会导致身体不适，容易影响睡眠。

饮用苹果醋比较好的时间是早餐后、下午两点或者是剧烈运动之后。早餐后喝苹果醋可以帮助消化。下午喝苹果醋饮料可以消除疲劳，一般下午2点左右是一天中比较容易疲劳的一个时间段，此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

还有一个饮用苹果醋的好时间，就是在经过长时间劳动和剧烈运动后，这个时候人体内会产生大量乳酸，会感觉特别疲劳，如果在这个时候喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。

总的来说，晚上适量喝一些苹果醋有好处，但前提是要保证在饭后饮用，不吃饭是不行的。此外，值得注意的是，果醋酸性较大，很容易腐蚀牙齿，所以晚上喝完后一定要及时漱口或刷牙，以免苹果醋伤害牙齿。