冰红茶怎么做,方便又健康

冰红茶是一种口感较好的茶饮。有很多人在喜欢平时喝上一点,香醇可口。尤其是在夏季,室外的温度高达40℃,等红绿灯的时候,汽车的尾气吹到身上的那一刻,真的是想赶紧喝上一杯冰红茶。那么冰红茶怎么做呢?快来学起来吧。

准备:红茶适量、冰糖3块、蜂蜜、柠檬片少许、冰块适量

步骤:

1.将切好的柠檬片放到杯子;

2.然后放入冰块,倒入一些蜂蜜,接下来可以先把杯子放到一边;

3.将冰糖放到热水壶里烧开;

4.将红茶放到冲泡茶的容器里,开始冲泡;

5.一泡茶汤不要,二泡大约在15秒后倒出,泡太久会容易苦涩;

6.将茶汤倒入规格准备好的杯子里。

经过以上简单的六步,一杯健康又可口的冰红茶饮料就制作完成了。自制的冰红茶相对要比超市售卖的冰红茶健康。因为没有各种各样的添加剂,而且超市卖的冰红茶含有太多的糖分,喝多了容易发胖。如果想要健康又不发胖,还是自己在家制作吧。

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