榴莲是一种营养丰富的水果，在民间有“一个榴莲三只鸡”的说法，可见榴莲在大家心中的地位有多高，但美中不足的是榴莲味道比较刺鼻，很多人会难以接受这种水果，所以大家便将榴莲做成了榴莲糖，以此来减弱榴莲的味道，事实证明，榴莲糖确实很受欢迎，就连不吃榴莲的人也可以试着吃一颗榴莲糖，那么你知道榴莲糖的热量高吗?

榴莲糖图片

榴莲的热量不高，平均每100克榴莲才含有147大卡的热量，和100克香蕉的热量差不多了，但是榴莲做成榴莲糖后，热量就蹭蹭往上涨了，对于很多喜欢吃榴莲糖的人来说，下面这组数据你可能并不想看，因为平均每100克榴莲糖中含有438大卡的热量，这个热量可以说是非常高的了，所以大家在减肥期间最好不要吃榴莲糖，哪怕是再喜欢也要忍着不吃。

榴莲软糖图片

不过呢，榴莲确实一种很好的水果，榴莲全身都是宝，果壳可以用来煮汤，果核具有很高的药用价值，果肉含有多种维生素，营养相当丰富。在泰国，病人或产妇都是靠吃榴莲来滋补身体，所以榴莲被当地人称为是“热带果王”，因此榴莲糖也成为了一种营养很高的糖果，喜欢吃榴莲糖的人真的不在少数呢。

大家对榴莲糖的评价也存在很大的争议，有人说榴莲糖滑似奶膏，让人垂涎欲滴，有人说榴莲糖臭如猫屎，不堪入鼻，至于榴莲糖味道怎样，小编在这里保持中立状态，虽然不喜欢但也不做评价，不过，榴莲糖的热量真的很高，建议大家少吃，如果可以的话，直接吃榴莲比较好。