中国是茶的发源地，相信很多国人都有喝茶的爱好，我们比较常见的便是红茶和绿茶了，那么红茶和绿茶哪个好喝呢?可能大家一时也没有个准确的答案，毕竟它们各有特色，有人会说红茶好喝，有人会说绿茶好喝，那么到底哪个好喝呢?

在判断哪个好喝前，我们先来了解一下红茶和绿茶，盲目的下结论是对茶叶的不负责任，那么红茶和绿茶有什么区别呢?

一、红茶

众所周知，红茶是经过发酵得来的一种茶叶，其中的茶多酚会经过高温发酵转化成茶黄素，而茶黄素是一种非常好的降血脂物质，它能够防止血管中形成酯类沉积物，经常喝红茶可以防止心血管类的疾病产生，而且红茶的口感比较舒适，虽然没有绿茶清香，但是却非常可口，红茶也能帮助肠胃消化，促进食欲，是一种非常不错的茶饮。

二、绿茶

绿茶被大家称为是国饮，也是一种不发酵茶叶，有研究表明，绿茶和人体健康有着密不可分的关系，绿茶不仅有清热解暑、去腻减肥、解毒醒酒的作用，还具有一定的药理功效，尤其是绿茶中含有的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质对于现代疾病有着很好的预防作用。

虽然红茶和绿茶都是常见的茶叶，但是它们的功效和作用却不相同，红茶性温，适合在冬季饮用，绿茶性寒，适合在夏季饮用，如果说红茶和绿茶哪个好喝，这就看个人的口味和需求了，不过呢，红茶味道会淡一点，绿茶比红茶更香一点。

值得注意的是，肠胃不好的人应该多喝红茶，红茶属于全发酵茶，常喝可以养胃，而易上火的人就适合喝绿茶了，绿茶性寒，对降火有一定的效果，至于红茶和绿茶哪个好喝，我们完全不用纠结，因为适合自己的才是好喝的茶。