水果燕麦片是一种非常不错的食物，它既有水果的美味又有燕麦的营养，如果再用牛奶冲泡的话，营养又美味的早餐也不过如此，很多人会购买水果燕麦片当做早餐食用，不仅是因为做起来非常方便，关键是味道好营养足，用来当早餐的话完全可以。

对于经常食用水果燕麦片的人来说，如何选择水果燕麦片牌子大家心里都有数，可是对于不经常食用燕麦片的人来说，水果燕麦片哪个牌子好却一无所知。那么我们该怎么选择水果燕麦片品牌呢?

一：添加剂含量少

牛奶水果燕麦片图片

其实我们都知道像水果燕麦片这样比较好看，食材又丰富的冲调食品大都不是纯天然食物，很多都是后期加工而成，像有些水果燕麦片配料表中会这样写：“玉米片(玉米、白砂糖、食盐、麦芽汁)”这样的玉米片其实就是用玉米、白砂糖、食盐、麦芽汁加工而成，并不是天然食物，所以我们尽量选择添加剂含量少，配料简单的水果燕麦片，这样的品牌会比较好。

二：燕麦片含量多

一般在食物的包装上都会显示各种食材的信息，所以我们需要仔细的查看燕麦的含量，毋庸置疑的说，燕麦片的含量越高营养就会越好，但是口感会越差，如果你想要知道哪个牌子的水果燕麦片好，那么你要先知道自己是喜欢燕麦多一点还是果干多一点，这样才方便自己寻找心仪的好产品，不过小编建议大家选择燕麦含量高的燕麦片，毕竟买燕麦片是为了饱腹，有一点果干搭配就很好了，并不需要太多。

其实，我们可以购买没有加工过的粗粮燕麦粒来熬粥，这样的燕麦营养非常丰富，可以自行搭配水果、干果等配料，口感要比买的燕麦片好很多，如果嫌麻烦的话，建议大家购买即食燕麦，小编是不建议大家选择花式燕麦(水果燕麦、干果燕麦等)，这种燕麦很多商家为了追求口感的美味，会添加很多糖和油，热量非常高，所以大家在选择水果燕麦片时一定要擦亮眼睛，好好看一下配料表，至于水果燕麦片哪个牌子好，消费者的评价比较重要。