炎热而又欢乐的夏季即将来临，又到了一年一度饮料的天下，到了饮料成为人们必不可少的季节，其中“碳酸饮料”是很多人的选择，喝一瓶可乐相当于吃了多少糖，你知道吗?食品代理网小编为您解答。

你知道要跑多远的距离才能消耗掉一瓶美年达的能量吗?饮料真的能代替水来解渴吗?

现在的人吃东西讲究，吃快餐时必备可乐，吃火锅来几罐凉茶....

碳酸饮料和其他饮料相比

碳酸的能量来源比较单一，基本都是碳水化合物，我们将碳酸饮料中的碳水化合物换算成等量的白砂糖，你会发现含糖量惊人!

非碳酸饮料的含糖量也同样高的惊人!且不说冰糖雪梨、蜂蜜柚子，这些单从品名上就能看出是很甜的，就连冰红茶、加多宝、酸梅汤等这些平时在人们印象中属于清凉解暑的茶饮料都含糖量极高。

将饮料熬制成棒棒糖

将市面上最常见的3种饮料，可口可乐、阿萨姆奶茶、冰糖雪梨、来进行实现。

1、将饮料倒入锅中，待大火煮沸后(避免熬煳)，调至小火继续煮，将饮料中的水分全煮完;

2、将锅内留下的粘稠的糖倒入准备好的棒棒糖制作模具中，看看一瓶饮料能制作几个棒棒糖。

3、600ml可口可乐做出3个棒棒糖，净重共49.4克。成分表显示每100ml中含10.6克糖，计算出该饮料共含糖63.6克。

4、500ml阿萨姆奶茶做出3个棒棒糖，净重共31.6克。成分表显示每100ml中含9.2克糖，计算出该饮料共含糖46克。

5、500ml冰糖雪梨做出3个棒棒糖，净重共47.1克。成分表显示每100ml中含12克糖，计算出该饮料共含糖60克。

由此可见不只是碳酸饮料含糖量高其他饮料含糖量也都是非常高，夏天将至，还是要多喝白开水，夏天燥热，白开水解渴解暑，喜欢喝饮料的消费者，不妨试试茶饮料，类似东方树叶等茶饮料就是不含糖。