黑咖啡和美式咖啡都是咖啡馆中常见的两种咖啡，是两种味道浓厚程度不一样的品类。一般都有减肥的效果，不过，大多数常见的是选择黑咖啡，而不是美式咖啡，黑咖啡更符合国人的口味需求，那黑咖啡和美式咖啡的区别，哪个更减肥?

做法

除了咖啡和水，没有其它成分的，比如奶和糖的都可以被称为黑咖啡，而美式咖啡指的是咖啡做法，常见的有手冲，法压，虹吸，美式咖啡机等，所以不加奶、不加糖的美式咖啡也是黑咖啡的一种，但如果在美式咖啡中加入糖或奶的话就不能被叫作黑咖啡了。

口感

黑咖啡和美式咖啡的口感也是不一样的，其中黑咖啡是咖啡的原始味道，味道比较浓烈，颜色为棕黑色;而加了其它调味料后的美式咖啡味道和颜色都比较淡，而且会带有淡淡的甜味。

美式和黑咖啡本身的热量都不是很高，所以在减肥的时候都是可以喝的，但是一般在制作美式咖啡的时候会在里面加入一定的糖和奶，所以咖啡的热量也会相对提高，相比之下像是黑咖啡略胜一筹，但实际区别不大。

如果是想要喝咖啡减肥的话，一般建议选择无奶，无糖的咖啡，无多余的成分，只保留原汁原味，可以根据个人的生活，饮食习惯来进行安排。同时也要注意控制饮食，并保持适量的运动，这样起到的减肥效果才会更好一些。