红枣桂圆枸杞茶是一款很常见的茶，对于不喜欢喝白开水的人来说，它是一个很好的饮用选择。不仅口感清新，还具有补血益气的效果，也正是因此，红枣桂圆枸杞茶深受大众欢迎。那它可以经常喝吗?喝红枣桂圆枸杞茶会上火吗?它的饮用禁忌又有哪些呢?

过量饮用会导致上火。红枣桂圆枸杞茶适量服用是不会导致出现上火症状的，但是如果在泡茶时，放入的材料过多，饮用之后就可能会导致出现上火的症状出现。 如果饮用红枣桂圆枸杞茶之后，出现了上火的症状，建议马上停止继续饮用。上火症状不严重的，可能在停止饮用几天之后就会有所好转。如果上火比较严重，可能还需要进行降火的治疗。

那红枣桂圆枸杞茶有什么禁忌呢?红枣桂圆枸杞茶不适宜火大的人饮用：红枣、桂圆、枸杞都是属于温性的食物，火大的人在食用之后，会加重火大的症状，所以不适宜饮用。 ;另外正在发烧或者是有炎症的人群也不宜饮用，正在发烧或者是有炎症的人群饮用后，可能会加重症状，不利于病情的恢复。

所以说，一般情况下 ，喝红枣桂圆枸杞茶是不会上火的，但是不宜过量饮用，也不一定放入过多食材，否则还是可能会导致上火。另外，正处于上火期间，或是存在炎症的人是不宜饮用红枣桂圆枸杞茶的，这种茶性温，在上火的时候若是继续饮用，不利于病情的好转，这几点我们略微注意一下即可。