作为一个女生，真的是有几天让你痛不欲生。可能有的人在这几天是没有太大反应的，可是有一部分人包括小编，真的是有一种想分分钟变成男生的冲动。偶然一次听到别人说多喝五红汤可以补气血，缓解疼痛。小编还真的去做了，喝一段时间后真的减轻了一点疼痛。那接下来我们一起来看看五红汤的做法吧。

食材：红枣若干，枸杞少许，花生若干，红豆若干，红糖适量

做法

1. 准备好所需食材;

2. 花生，红豆不容易煮熟先清洗一下，然后浸泡三个小时;

3. 红枣清洗后去掉枣核，这样没那么上火;

4. 将红枣，红豆，花生放进砂锅里，加适量清水，大火煮开，然后改小火再煮一个半小时;

5. 一个小时后，加入枸杞;

6. 最后加入红糖，搅拌至融化即可。

五红汤有补气养血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的作用，可以提高身体免疫力，改善贫血。而且五红汤的做法简单，希望女生们都好好爱惜自己，在每个月的这几天给自己煮点五红汤。有男朋友的可以让男朋友煮，没有男朋友的就自己来吧。