生活中有一部分人会对自己的身材不够满意,总是在寻求减肥的良方秘药,然而减肥并不是一蹴而就的事情,需要坚持才能有瘦身的可能性。众所周知,茶有着很多功效,包括减肥在内。那么喝什么茶能够减肥呢?这三款茶叶瘦身人士必备。
(1)双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
图:乌龙茶
(2)玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
(3)清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:
①用纱布将干荷叶,丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
随着气温逐渐上升,我们除了在饮食上多加注意以外,我们还要多多运动才行,有助于燃烧身体上的脂肪从而起到减肥的效果。以上就是关于喝什么茶能够减肥这一问题的全部内容了,更多食品百科资讯可以关注中国食品代理网进行了解。