刚进入秋季的时候，既有夏天的余热，有又初秋的凉爽，昼夜温差大、气候不稳定的特点比较显著，人们很容易上火、皮肤干燥，应该多喝一些水为身体补充水分，泡或煮一些水果茶就很合适，好喝又滋养。那秋季喝什么水果茶好呢?

茉莉雪梨茶

食材：雪花梨或其他梨1个，茉莉花茶若干，枸杞适量。

做法：1、将梨洗干净，去皮，切块。2、养生壶中煮放满水，加入切好的梨块煮开。3、放入适量的菊花和枸杞即可。

枸杞苹果茶

食材：苹果一个，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壶。

做法：1、苹果洗干净，不需要去皮，带皮更健康，切块。2、养生壶或锅中放水，放入苹果块煮开即可，比较喜欢甜口的可以放适量的冰糖。

红枣菊花茶

食材：菊花1朵，红枣几个，枸杞若干，冰糖可放可不放。

做法：1、将红枣和水放入养生壶中煮开。2、水快开的时候放入枸杞和菊花

以上几种清甜的水果茶都比较适合秋天喝，能为身体补充维生素、糖类、矿物质等营养成分，喝起来不单调，补充适量的水分可以缓解秋季的干燥，还有助于增强身体的免疫力。要是秋天不知道要喝什么茶，就赶紧试试这几种水果茶吧，清甜滋润很好喝。