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苹果汁怎么榨好喝,几种搭配试试看

新鲜营养的水果除了直接吃,还能做成酸甜可口的果汁,早上来一杯清甜的果汁,可开启活力的一天,人们平时可以在超市买到各种各样的果汁,但和自己鲜榨的还是不一样。苹果是生活中比较常见的水果,价格适中、营养丰富,那苹果汁怎么榨好喝呢?可以将苹果与以下几种食材搭配榨汁,口感更丰富。

苹果汁

1、苹果香蕉汁

香蕉的口感细腻香甜,其中的钾含量很高,可以补充人体所需的营养素,和苹果放在一起榨汁,口感更好、营养均衡。我们只需要将香蕉去皮切段,苹果去皮切块,然后放在一起榨汁,非常好喝,如果喜欢吃甜的话,可以在里面加入一些蜂蜜,会更香。

2、苹果山药汁

山药当中含有淀粉酶,有很好地滋养益处,能让身体机能得到更好的调节,因此我们在榨苹果汁的时候,可以加入煮熟后的山药一起打汁,喝起来比较细腻浓稠,当早餐营养又饱腹。

3、苹果牛油果汁

牛油果的营养非常丰富,但是牛油果的脂肪含量比较高,因此如果单独吃的话摄入的脂肪过高,这时就可以和苹果搭配在一起,苹果中的果酸可以分解一部分脂肪,同时可以加速对牛油果的营养的吸收,因此可以把牛油果切开去核,将果肉挖出来,苹果去皮切块与牛油果肉一起榨汁,非常好喝,可以加入牛奶,口味会更加丰富。

新鲜苹果

以上几种搭配可以榨出很好喝的苹果汁饮品,苹果作为一款比较百搭的水果,大家可以根据自己的喜好进行发挥,如搭配西红柿、黄瓜、橙子等水果,味道也很不错,自己榨的苹果汁不仅香甜好喝,也很健康,是补充营养的好帮手。

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