薄荷是很多鲜榨果饮里会添加的植物食材，口感是比较清凉的，在夏季的时候尤为受欢迎。一般常见的薄荷都是新鲜的，这种味道比较足。当然，晒干后的薄荷叶在一定程度上能保留原有的口感，只是和新鲜的相比略差一些。那薄荷泡水用开水还是冷水泡?

薄荷叶片中含有较为丰富的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，如果用冷水泡的话，很难将薄荷叶片中的香味激发出来，泡出来的水，也就没有太多薄荷味道，因此，建议用开水进行薄荷的浸泡，如果喜欢喝冰凉的口感，可以在之后将茶水放入冰箱进行冷藏或者加入冰块一起饮用。

薄荷叶辛辣而凉爽，药归肺经和肝经，薄荷可以用于风热感冒、发热、头痛等疾病，也用于风温初起时升高体温。此外，薄荷叶在治疗咽喉痛方面有很好的作用。 如果有对症的话，可以在医师的指导下天天喝薄荷叶泡水，如果没有对症的话，建议适当饮服，体质偏寒凉的人群还要慎喝或者少喝，以免引起身体不适。

综上了解到，薄荷水是不建议每天都喝的，容易对身体造成影响，像一般正常肠胃的话，是能够接受并且吸收薄荷中所含有的一些成分，所以不会导致不适。但如果是肠胃不好或者是身体偏寒性的话，就不要多喝薄荷水，对身体不好。