作为提神醒脑、快速补充能量的代表性饮品，功能饮料几乎成为了日常生活中的必备。无论是熬夜加班还是剧烈运动后都可以通过饮用功能饮料帮助快速恢复身体状态。可是很多人不知道的是，腹泻可以喝功能饮料吗?

腹泻是不能喝功能饮料的，因为功能饮料中含有咖啡因，不仅会刺激大脑神经还会刺激肠胃，如果出现了腹泻情况的人，肠胃是非常脆弱的，如果这时候摄入功能饮料可能会造成腹泻加重的情况，危害身体健康。

不仅腹泻的人不能喝功能饮料，有心脏病的人也是不能喝的，因为功能饮料中的咖啡因会刺激心血管系统，使心肌的收缩能力增强，加速心跳，所以心脏病人是不能饮用功能饮料的。因为功能饮料的含糖量普遍较高，所以有高血糖的人也尽量不要饮用。

需要注意的是能喝功能饮料的人也不能毫无节制的喝，因为功能饮料会刺激中枢神经系统，经常大量饮用会危害身体健康。并且，功能饮料是不能和酒一起饮用的，否则可能会造成心律不齐、难以入睡的情况。

功能饮料确实是快速恢复体力，提神醒脑的好帮手，但这并不意味着它是完全没有危害的。正是因为它有些许的负面危害，所以喝的时候需要严格控制用量，正常的成年人一次喝一罐算是比较正常的量，而正在发育的小朋友是完全不能喝的。