天气忽冷忽热，温度变化很大，所以很容易导致感冒，现在又是夏秋交替的时节，所以很多人患上了感冒，而现在又有很多的新鲜水果上市，比如橘子，那么感冒期间可以吃橘子吗?感冒期间吃什么好?

感冒期间可以吃橘子吗

感冒期间能不能吃橘子要根据具体情况来判断，一般感冒分为两种，一是风热感冒，也就是我们所说的热伤风，二是风寒感冒。风热感冒的时候是不建议吃橘子的，虽然橘子的营养价值很高，酸甜可口，但橘子性热，吃橘子会上火，加重感冒的症状。而风寒感冒就不一样了，风寒感冒的话是可以适量的吃一些橘子的，可以润肺，有助于缓解感冒带来的不适。

感冒期间吃什么好

在感冒期间，我们可以适量的吃一些清淡的饭菜，忌辛辣刺激的食物，像酒、辣椒或者是油炸的食物都不建议食用，饮食上可以吃点青菜，喝一些易消化的小米粥等，这样是有助于缓解感冒期间的身体不适的

此外，我们还可以吃一些梨子。一般感冒的时候，会伴随一些咳嗽、喉咙肿痛的症状，而梨子的汁水丰富，有止咳、缓解喉咙肿痛的功效，所以吃一些梨子是比较好的。还可以喝一些蜂蜜水，不仅能提高睡眠质量，还可以帮助感冒好起来。

综上所述，感冒期间能不能吃橘子要具体情况具体对待，不能一概而论，风热感冒不宜吃橘子，而风寒感冒可以适量吃橘子，如果想要吃橘子要先了解自己究竟是得了哪种感冒。除此之外，我们在感冒期间还应该吃清淡一些，饮食上不要过于油腻，还可以多吃一些梨子和蜂蜜，有助于感冒复原。