咖啡是西方日常生活中经常喝的一种冲调饮品，随着现代人的压力逐渐增大，国内越来越多的上班族对咖啡这种饮品也越来越喜爱，熬夜加班的时候来一杯香浓咖啡，瞬间能量满满，对工作又充满了干劲儿，从而能够快速的投入到学习和工作当中。那么早晨空腹喝咖啡好吗，专家是这样解释的。

咖啡里面有一种成分会刺激胃酸分泌，无论是在空腹还是不空腹的情况下，它都会对胃产生刺激性。所以说，早晨空腹去饮用咖啡对胃健康极为不利，胃溃疡的人在这一点尤其要注意。

很多爱美的女生经常被肥胖问题所困扰，网上的各种减肥秘方都尝试了个遍但是瘦身效果却是微乎其微，而早上喝咖啡不仅能够提神，与此同时它还能起到抑制食欲的作用，从侧面帮你避免进食大量的食物，减肥效果还是比较明显的。不过我们在早上光喝咖啡不吃早餐的话，并不会起到很好的瘦身效果。

咖啡绝不是早上的唯一饮品，像牛奶、豆奶等饮品就非常适合在早上饮用，很多学生在出门上学之前，家长都会给孩子弄杯豆奶喝，既美味又营养。

总的来说，早上喝咖啡是可以的，但不适宜空腹喝咖啡。刚起床的你，一定不在状态，我们在吃完早餐之后喝点咖啡，可以帮你恢复正常状态，从而更好的面对工作和学习生活。如果你不太喜欢香浓咖啡的口感，也可以换成豆奶或者牛奶等饮品去饮用。