坚果类零食深受人们喜爱，因为其味道好，而且还富有营养价值。但是，广州的朋友就要注意啦，你吃的坚果可能不合格啊。这究竟是怎么回事呢?我们一起来了解一下吧。

昨日，广州市消委会公布坚果类零食抽检情况，结果显示，三批次产品标签不合格，其中一批次好朋友香脆花生豆未标全添加剂。对于“吃坚果就健康”的说法，消委会提醒，吃坚果也应小心过量摄入。

三批次产品标签不合格

据悉，广州市消委会委托广州检验检测认证集团有限公司，对各大电商平台销售的坚果、果仁、豆类等烘炒食品进行了比较试验，针对微生物指标等安全标准进行检测，涉及包括三只松鼠、良品铺子、口水娃等常见品牌共37批次。

结果显示，37批次产品中，有3批次的“标签”不达标。我们了解到，这三批次产品包括在京东销售的一批次牛肉味兰花豆、好朋友香脆花生豆、巴旦木。其中，好朋友香脆花生豆(椰子味) 配料表未标注添加剂日落黄，实际检出日落黄。

留神坚果摄入过量

坚果类食品真的健康吗?广州市消委会透露，此次比较试验发现，有些食物的脂肪参考值百分比平均值超出国家每日推荐摄入限量，如夏威夷果的脂肪参考值百分比平均值达到120.5%，超出国家每日推荐摄入限量;开心果的钠(盐)参考值百分比平均值达到45.4%，这意味着吃100g开心果，一天的盐就差不多吃完一半了。

对此，消委会提醒消费者，可看单位用量选择零食。营养成分表中的所有营养参考的单位用量是每100g或每100mL，而不是整包的数值。如果不注意单位用量，实际摄入的营养量会大大超出你的想象。

以上这些就是小编介绍的关于广州喜欢食用坚果的朋友注意啦 你食用的坚果可能不合格的的内容，希望对大家有帮助。