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立秋之后喝茶对身体有什么好处,你知道几个

冲调食品百科 2019-08-12 16:49:02 进入熊掌号

中国人自古以来就喜欢喝茶,我们痴迷的不仅是茶叶的味道,更是茶叶所给人们带来的好处。立秋之后,是发病的高峰期,此时我们一定要多注意个人卫生,以防引起某些疾病的发生,而在秋日喝茶也可以避免这种情况的出现。那么立秋之后喝茶有什么好处呢?

清热解暑

立秋以后,天气有回热现象,重新出现暑热天气,因此清热解暑类食品不能一下子撤除。而茯茶有清热解毒之效,可以缓解暑热。尤其白茶,根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实,茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特的保健作用。

消食解腻

过了一个闷热的夏天,秋天气候转凉,人们的食欲旺盛,而且民间也有“贴秋膘”的说法,但过多地进食可使胃肠功能的负担加重,容易导致胃病的复发。喝茶有药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面,有去油腻、助消化的作用。所以常喝茶可以减轻肠胃的负担,预防胃病。

提高抵抗力

秋季气候忽凉忽热,是伤风感冒的多发季节。此外,秋季下雨,气压低、湿度大,有利于细菌的生长繁殖,容易发生关节炎、皮肤病等病症。茶中含有多种维生素和微量元素,可以有效防治感冒,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎也有明显效果。

在这个季节交替之际,大雨小雨渐多,我们不能一贯的追求美丽“冻”人而穿着薄薄的短袖出门,很容易得感冒。我们可以在屋内泡一杯好茶,看茶叶起起伏伏,茶水由浅到深,茶香由淡到浓,喝上一口,温热适中、暖人心田。