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吃五仁月饼会增胖吗,五仁月饼热量有多少

休闲食品百科 2019-08-12 16:20:32 进入熊掌号

一年一度的中秋节距离现在还有一个月的时间,您是否准备好迎接中秋吗?说起中秋,很多人都会想到吃月饼,月饼中有很多种类,你想吃五仁月饼吗?很多人都在问,吃五仁月饼会增胖吗,五仁月饼热量有多少?

吃五仁月饼会增胖吗

五仁月饼中含有核桃仁、芝麻仁、瓜子仁等等,样式很多,吃多了一定会增胖,适量吃是不会增胖的。

由于五仁月饼中含有糖分以及脂肪,当你吃五仁月饼的时候,看一下包装上的营养成分元素,现在的食品袋上都标有营养成分,看一下信息,高热量的月饼尽量少吃,否则将会引起增胖。

五仁月饼热量有多少

吃五仁月饼之前,很多人都想问,五仁月饼中热量到底是多少,其实,五仁月饼中的热量是每100g中含有419大卡,需要慢跑62.5分钟才能消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.05克;脂肪20.52克;蛋白质7.69克。

五仁月饼中含有核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁、芝麻仁等五种主要原料制作而成,工艺精益求精,吃起来甜美可口,嚼劲十足,享受那种美味的口感,品尝那种细腻的口味,深得消费者喜爱。