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喝冰水对身体有危害吗,热水喝多少度的

饮料饮品百科 2019-08-10 16:11:38 进入熊掌号

一个人每天要喝一定量的水,炎热夏季,更要喝很多量的水,一到了夏季,很多人都喜欢喝冰水,不喜欢喝热水,但是喝冰水有可能对身体造成一定的危害,那么喝冰水对身体有危害吗,热水喝多少度的?

喝冰水对身体有危害吗

夏季喝冰水,对身体是有一定危害的。大部分人喜欢喝冰水,因为冰水的温度非常低,喝了有助于降低温度,但胃部可能会受到刺激,降低消化能力,容易造成消化不良,免疫力降低,夏季长期喝冰水,整个人精神不振,会导致腹泻等症状。

热水喝多少度的

在夏季办公室中,很多人依然喝热水,接了一杯热水,冷至40度左右的温水,就可以直接喝,感觉喝水的瞬间美滋滋的,如果长期喝65度以上的热水,对身体也是有危害的,因此,长期喝热水,一定要冷至40度左右,不要喝烫嘴的热水。

每天人的体内需要补充大量的饮用水,如果不补充水分,很容易造成烦躁不安、口干舌燥上火等症状,水是生命之源,尤其是到了夏季,千万不能喝冰水,也不能喝烫嘴的热水,喝冷至40度左右的水对身体带来很多的益处。